-
Vet du fördelarna med att äga ett hemmagym?
Bekvämlighet: En av de viktigaste fördelarna med att ha ett hemmagym är att det alltid är tillgängligt och du behöver inte lämna ditt hem för att träna.Denna bekvämlighet kan göra det lättare för dig att hålla fast vid din träningsrutin, speciellt om du har ett späckat schema.Kostnadsbesparingar...Läs mer -
PE101 Bröstpress
Chest Press ger kraftfull och bekväm träningsprestanda.Med justerbara punkter och säten är denna maskin idealisk för att bygga och tona stora muskelgrupper i överkroppen på ett enkelt sätt.Ergonomisk design, den ger en trevlig upplevelse under träningen.★ C...Läs mer -
Hur man använder en platt bänkpress?
Platt bänkpress Plankpressen är ett bra sätt att arbeta på mitten av bröstet och bör vara ett av dina bästa lyft.Som en sammansatt rörelse, kommer att göra dessa också hjälpa till att bygga upp full kroppsmassa.Du kan använda en planka eller en justerbar viktbänk för att göra dessa övningar.Hur man gör det.Böj ryggen och...Läs mer -
Smith maskin
Smith-maskinen har två fasta rörliga spår, som ramas in av ramen.Därför tillhör Smith maskinbänkpress en fast utrustning och är relativt enkel att använda.Även om spåret för lutande Smith-maskinpress är fast, är muskelgrupperna den kan träna mycket omfattande.Från bänk pr...Läs mer
