-
Hur man använder löpbandet
När många fitnessvita kommer in på gymmet för första gången och ser fitnessscenerna där andra muskler svettas är de också sugna på att prova, men de vet inte hur de ska börja.Faktum är att inte bara fitnessviten, utan även många gamla förare som ofta hänger på gymmet;Det gör det inte...Läs mer -
Varför de flesta väljer att göra mer än 30 minuters aerob träning?
Vår kropp har i allmänhet tre energiämnen för att förse oss med energi, nämligen socker, fett och protein!När vi börjar aerob träning är det första socker och fett i den huvudsakliga energiförsörjningen!Men andelen energi som tillhandahålls av dessa två energiämnen är också olika!Först och främst, om...Läs mer -
SUNSFORCE CPB SORTIMENT
Vi är glada över att kunna presentera Sunsforces premium CPB Fixed Resistance Range.CPB-linjen har förbättrad biomekanik, olika viktstackalternativ och flera komponentuppgraderingar som gör den till det bästa impulsstyrkeintervallet hittills.JÄTTE, BIOMEKANISKT LJUD OCH EXTREMT EFFEKT...Läs mer -
Skillnaden mellan aerob och anaerob träning
När människor tränar aerob träning, såsom löpning, simning, dans, klättring i trappor, hopprep, hoppning etc., påskyndas hjärt- och lungträningen och blodflödet blir snabbare.Som ett resultat förbättras uthålligheten i hjärtat och lungorna, såväl som blodkärlens tryck...Läs mer
