Lat-pull-down-maskinen är en av de största musklerna i din rygg samtidigt som den engagerar dina biceps och axlar.Att arbeta med dina lats kan hjälpa till att förbättra hållningen och skydda din ryggrad under andra övningar samtidigt som du skulpterar och stärker musklerna i ryggen.
Lat-neddragningen kan hjälpa dig bygga styrka, särskilt om ditt mål är att göra en pull-up.När din dragstyrka ökar kommer du att kunna gå vidare till den assisterade pull-up-maskinen och så småningom till en oassisterad pull-up.
Posttid: Aug-01-2022