I processen för viktminskning, med ackumulering av erfarenhet, kommer vi att veta att viktminskning inte bara innebär en minskning av vikten i antal, utan också en minskning av kroppsfettprocenten, det vill säga i processen att gå ner i vikt, till behålla så mycket muskler som möjligt och få en röd...
Läs mer